2.Ağrı hissi var mı diye vücudunuzu dinleyin
Eski aşkınızı düşünün ve sizde bıraktığı fiziksel ya da duygusal ağrıları acıları vücudunuzu tarayarak bulun ve yerlerini saptayın. Acıya çok fazla odaklanmayın ve ağrının yerini tespit etmeye çalışın. Bu ağrı ve acılar genellikle midenizde veya kalbinizde olabilir.