6. Meditasyon Stres saçlarımızın, cildimizin ve sağlığımızın güçlü bir düşmanıdır. Aşırı stres genç yaşta saçların beyazlamasına sebep olur. Dolayısıyla stresten uzak durup meditasyon yapmak saç beyazlamasına karşı kullanılabilecek silahlardır. Çünkü meditasyon beynin kimyasal dengesini düzenler ve böylece vücudun ve zihnin sakin kalmasını sağlar.