Sosyal ortama girip dikkat çekmekten çekiniyorsak önce iyi bir dinleyici olarak o ortamda yer almalı, giderek insanların ortamda neler konuştuklarını görüp bunlar konusunda becerilerimizi arttırmak işe yarayacaktır. Çabalarımızın yetersiz kaldığı durumlarda bir psikiyatrist veya psikolog desteği ile gitmek, terapilerle kaygıyı azaltıp ortamlara girmek, çok gerektiği durumlarda ortama girme alışkanlığını kazanana kadar kaygı giderici hafif ilaç desteği almak iyi gelebilir. İlaç desteği başaramadığımız durumlarda üzerine gitmemizi kolaylaştıracak ve sosyal fobimizi yenmeye faydalı olacaktır. İnsanın sosyal bir varlık olduğunu düşünüyorsak, sosyal becerilerimizi arttırmak gerek ruhsal hayatımızda gerekse iş yaşantımızda bize güven ve cesaret verecektir unutmayalım.