8. Kasları çalıştırın Cinsel bölgedeki kaslar cinsel bölgedeki hislerin oluşmasında, uyarılmanın, kayganlığın ve orgazmın gelişmesinde etkili. Bu kaslar yetersiz çalıştığında cinsel zevk düşüyor. Özel çalışmalarla cinsel kasları kuvvetlendirebilirsiniz.