5- Fast-food yiyecekler anlaşılacağı gibi vitamin açısından da çok fakirdir. Bu ürünler A ve C vitaminden yoksundurlar. Ayrıca yetersiz kalsiyum nedeniyle bu yiyecekler çocuğunuzun büyümesini de olumsuz yönde etkiler. Yetişkin kişilerde ise kemik erimesine yol açar.