Sürekli stresli olmak: Kronik olarak endişe duyuyorsanız ve uykusuzluk çekiyorsanız vücudunuz aralıksız stres pompalar ve erken yaşlanmanıza neden olur. Çünkü stres hormonu olan kortizol cildin sarkmasına, kırışıklık oluşmasına yol açar. Geceleri uykunuza dikkat edin, dengeli beslenin ve daha fazla oksijen alın.