Mevcut Tıbbi Araştırma ve Görüş'te yayınlanan araştırmalar, diyetinizdeki badem gibi magnezyum açısından zengin yiyeceklerin, anksiyeteyi azaltmaya, kortizol düzeylerini düşürmeye ve vücudunuzun göbek yağını saklama eğilimini azaltmaya yardımcı olabileceğini ortaya koymaktadır.