Chungnam National University'de yapılan araştırmalar, bacak kasları güçlü olan bireylerin düşme ve kırılma riskinin daha düşük olduğunu göstermektedir. Ayrıca sıkılaşmanızı sağlayacağı da bir gerçek. Bu yüzden bacak kası yapın.
Bu sitede yayınlanan tüm materyalin her hakkı mahfuzdur. Kaynak gösterilmeden alıntılanamaz.
Yazılım: TE Bilişim